3 chás para emagrecer – Saúde e bem-Estar

Emagrecer de forma natural

Não há dúvidas, muitas pessoas precisam emagrecer e não sabem nem como começar. Vamos ajudá-lo com um simples hábito que deve incorporar e que pode ajudar a queimar algumas calorias extras durante o dia: consumir algumas destas 3 chás para emagrecer.

O que têm de bom essas 3 chás de emagrecimento?

Pois que contêm ingredientes com propriedades termogénicas, o que significa que levá-los, irá acelerar o seu metabolismo e ajudam a queimar mais calorias.

Está claro que estas bebidas são apenas uma parte do quebra-cabeças para conseguir o emagrecimento, te asseguramos que podem ajudá-lo (além de ser muito saborosas).

Apesar de que podem ser consumidas em qualquer momento do dia, recomendamos que tente beberlas pela manhã (como parte de seu café da manhã) e, assim, acelerar o metabolismo, a partir das primeiras horas do dia.

Sem mais palavras, te convidamos você a experimentar os nossos 3 chás de emagrecimento:

1.- CHÁ VERDE E GENGIBRE

Chá verde e gengibre para emagrecer

Não há dúvidas, o chá verde é uma das estrelas de os suplementos de emagrecimento, e por bons motivos!

O chá verde é uma infusão com comprovadas qualidades de emagrecimento e, por isso, sugerimos que você possa começar a consumí-lo hoje mesmo.

O chá verde tem demonstrado que pode ajudá-lo a queimar mais calorias, diminuir sua gordura abdominal e, além disso, contribuir para uma melhor saúde.

Com relação a isso, vale ressaltar que o chá verde contém poderosos anti-oxidantes, que combatem os radicais livres (substâncias prejudiciais para o seu corpo).

Se o chá verde, por si só, já pode ajudar a emagrecer, imagine se você combina com o gengibre, outro alimento super-poderoso.

O gengibre, lhe dará um sabor muito especial a esta receita e, além disso, vai ajudar ainda mais a emagrecer. Não há dúvidas, eu recomendo!

A preparação desta infusão é muito simples: coloque um agasalho (ou vertentes), com água quente (não precisa ferver) e inclui algumas fatias finas de gengibre. Deixa estacionar durante 5 minutos e depois retire o gengibre e o agasalho.

2.- CHÁ VERMELHO E CANELA

Chá vermelho e canela para emagrecer

O anterior continha o chá verde, o chá vermelho, outra infusão extremamente poderosa. Além disso, combinado com a canela, terá mais sabor e mais efeitos termogénicos.

O chá vermelho irá ajudá-lo a queimar calorias, além de ser desintoxicante e ajudar no bom funcionamento do fígado, você vai ajudar a digestão de alimentos ricos em gorduras e a reforçar o sistema imunológico, prevenindo infecções. Você pode também ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.

Ao igual que o anterior, a preparação desta infusão é muito simples. Coloca o desejo de chá e uma colher de chá pequena de canela. Começa a desfrutar.

3.- LATTE DE CÚRCUMA

Leite de cúrcuma para emagrecer

Se há uma especiaria poderosa é a cúrcuma. Seu consumo protege o fígado. Alivia problemas digestivos, reduz a acidez do estômago e evita os gases.

Tem propriedades anti-inflamatórias, protege as defesas e pode te ajudar a queimar calorias.

Para preparar um latte de cúrcuma, o que vamos fazer é preparar um saboroso café (que também tem efeitos termogénicos), adicionar leite e, em seguida, uma colher de sopa de açafrão.

Se quiser intensificar o sabor e as propriedades de emagrecimento, você também pode adicionar canela! Não há dúvidas, uma bebida super deliciosa e poderosa.

Neste vídeo você pode ver dicas e outras chás para emagrecer :):

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