5melhores remédios caseiros para perda de peso em 2 semanas

Colocar em peso é sempre mais fácil do que se livrar do excesso de flacidez. Pelo menos é o que a maioria das pessoas pensa lá fora. Se você está preocupado com os quilos extras que você acumulou, aqui está um conjunto perfeito de remédios que podem ajudá-lo a se livrar deles em apenas duas semanas! Enquanto eles podem não queimar toda a gordura por conta própria, eles certamente irão ajudá-lo a queimar gordura mais rapidamente e perder peso naturalmente. Continue lendo para descobrir o que são e como podem ajudar.

O que causa ganho de peso?

Às vezes, você pode, sem querer, ganhar peso sem aumentar sua ingestão de alimentos ou diminuir suas atividades físicas. Isso pode ser periódico, rápido ou contínuo.

Ganho de peso periódico é caracterizado por flutuações no seu peso de vez em quando ou periodicamente. Isto é frequentemente testemunhado durante o ciclo menstrual de uma mulher.

Ganho de peso rápido e não intencional é muitas vezes um efeito colateral de alguns medicamentos e, na maioria dos casos, isso é inofensivo.

Ganho de peso contínuo está ganhando peso ao longo do tempo devido a vários atores como idade avançada ou excessos.

Aqui estão alguns fatores adicionais que são vistos contribuindo para o ganho de peso:

  • Gravidez: Durante a gravidez, as mulheres tendem a ganhar peso extra como resultado do crescimento do feto e da placenta, do líquido amniótico, do aumento do suprimento sanguíneo e do útero aumentado.
  • Alterações hormonais: Quando uma mulher entra na menopausa, há uma diminuição no hormônio estrogênio. Isso pode resultar em ganho de peso em torno da região abdominal e dos quadris.
  • Menstruação: As mulheres experimentam retenção de água e inchaço em torno dessa época do mês. Isso também pode ser acompanhado por níveis variados de estrogênio e progesterona, o que resulta em ganho de peso periódico.
  • Retenção de líquidos : retenção de líquidos também é conhecida como edema. Isso faz com que seus membros, mãos, pés, rosto ou abdômen pareçam inchados e resulta em ganho de peso.
  • Medicamentos: Certos medicamentos como corticosteróides, antidepressivos, pílulas anticoncepcionais e antipsicóticos são conhecidos por causar ganho de peso.

Seja qual for a razão para o seu ganho de peso, aqui estão alguns remédios naturais que podem ajudá-lo a perder os quilos extras em apenas duas semanas!

Como perder peso naturalmente

1. Vinagre De Maçã

Você vai precisar
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • 1 copo de água
  • Mel (opcional)
O que você tem que fazer
  1. Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de água morna.
  2. Misture bem e adicione um pouco de mel a ele.
  3. Beba esta solução.
Quantas vezes você deve fazer isso

Beba esta mistura duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

O vinagre de maçã, como o vinagre branco, é uma rica fonte de ácido acético que exibe atividades anti-inflamatórias e anti-obesidade e promove a perda de peso

2. Chá Verde

Você vai precisar
  • 1 colher de chá de chá verde
  • 1 xícara de água quente
  • Querida
O que você tem que fazer
  1. Adicione uma colher de chá verde a uma xícara de água quente.
  2. Íngreme por 5 a 7 minutos e coe.
  3. Adicione um pouco de mel ao chá quente e consuma imediatamente.
Quantas vezes você deve fazer isso

Beber chá verde três vezes ao dia.

Por que isso funciona

A ingestão regular de chá verde pode ajudar na perda de peso e na manutenção do peso . O chá verde é uma rica fonte de catequinas e cafeína, os quais desempenham um papel significativo na perda de peso.

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3. Limão E Mel

Você vai precisar
  • ½ limão
  • 2 colheres de chá de mel
  • 1 copo de água morna
O que você tem que fazer
  1. Adicione o suco de meio limão a um copo de água morna.
  2. Misture bem e adicione duas colheres de chá de mel para ele.
  3. Beba a solução imediatamente.
Quantas vezes você deve fazer isso

Beba isso de 3 a 4 vezes ao dia.

Por que isso funciona

A combinação de suco de limão e mel é um remédio muito popular para perda de peso. A vitamina C no limão ajuda na oxidação da gordura, e o mel exibe atividades de redução de lipídios

4. Pimenta Preta

Você vai precisar

1 colher de chá de pimenta preta em pó

O que você tem que fazer

Adicione uma colher de chá de pimenta preta em pó ao seu chá, salada ou qualquer outro prato.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso diariamente.

Por que isso funciona

Pimenta preta contém um composto chamado piperina, o que lhe confere um sabor pungente. A piperina possui atividades redutoras de gorduras e hipolipemiantes que podem ajudar na perda de peso

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5. Suco De Salsa

Você vai precisar
  • 1 xícara de folhas de salsa
  • ½ xícara de água
  • ½ limão
  • Mel (opcional)
O que você tem que fazer
  1. Lave as folhas de salsa e misture-as.
  2. Para a mistura, adicione o suco de meio limão e mel.
  3. Beba a mistura com o estômago vazio.
Quantas vezes você deve fazer isso

Beba esta dose todas as manhãs durante cerca de 5 dias e depois novamente após um intervalo de 10 dias.

Por que isso funciona

A mistura de suco de limão e salsa é um dos melhores remédios para perda de peso. Tanto a salsa quanto o suco de limão são fontes ricas de vitamina C, o que auxilia na digestão, bem como na oxidação da gordura .

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